Tra Cứu Dinh Dưỡng RDA TT 43/2014/TT-BYT

Ứng dụng Nghiên cứu Dinh dưỡng

Số liệu chính xác từ TT 43/2014/TT-BYT

Chọn Đối Tượng & Mức Hấp Thu Sinh Học

Chuẩn Bộ Y Tế

Giới tính / Tình trạng sinh lý

Tuổi

Sinh khả dụng của Sắt

Mức hấp thu Kẽm

Nhu cầu khuyến nghị cho đối tượng đã chọn: Nam trưởng thành (19-49 tuổi)

Nhập Hàm Lượng Các Sản Phẩm

Thêm sản phẩm từ thư viện sản phẩm hoặc tự nhập thông số thực tế

Kết Quả Đánh Giá Tương Quan Với Nhu Cầu RDA

So sánh tổng hàm lượng nạp vào với Nhu Cầu Dinh Dưỡng Khuyến Nghị TT 43/2014/TT-BYT

Tổng chất theo dõi 19 Vi Chất

Đạt chuẩn (80-120%) 0

Chưa đủ (< 80%) 19

Vượt RDA (> 120%) 0

Tên vi chất dinh dưỡng	Nhu cầu RDA / ngày	Tổng hàm lượng	% Đạt RDA	Mức đáp ứng	Trạng thái

Lưu ý chuyên môn: Nhu cầu Dinh dưỡng Khuyến nghị (RDA) là mức đáp ứng cho 97,5% cá thể khỏe mạnh. Mức vượt RDA nhẹ (>100%) là an toàn trong sinh hoạt bình thường. Khuyến nghị không vượt quá Giới hạn tiêu thụ tối đa (UL) đối với các vitamin tan trong dầu (A, D, E, K) và khoáng chất liều cao kéo dài.

Bảng Tra Cứu Nhu Cầu Dinh Dưỡng Khuyên Nghị Nguyên Bản

Trích xuất chính xác 100% từ Phụ lục Thông tư số 43/2014/TT-BYT ban hành bởi Bộ Y Tế Việt Nam.

Nhóm đối tượng	Độ tuổi	Ca (mg)	Mg (mg)	P (mg)	Se (mcg)
Trẻ em
< 6 tháng	0 - 5 tháng	300	36	90	6
6 - 11 tháng	6 - 11 tháng	400	54	275	10
Trẻ 1 - 3 tuổi	1 - 3 tuổi	500	65	460	17
Trẻ 4 - 6 tuổi	4 - 6 tuổi	600	76	500	22
Trẻ 7 - 9 tuổi	7 - 9 tuổi	700	100	500	21
Nam trưởng thành
Nam 19 - 49 tuổi	19 - 49	700	205	700	34
Nam 50 - 60 tuổi	50 - 60	1000	205	700	34
Nam > 60 tuổi	> 60	1000	205	700	33
Nữ trưởng thành
Nữ 19 - 49 tuổi	19 - 49	700	205	700	26
Phụ nữ mang thai	Toàn kỳ	1000	205	700	28 - 30
Bà mẹ cho con bú	Cho con bú	1000	250	700	35 - 42

Đối tượng	Iốt (mcg)	Sắt (5% SKD)	Sắt (10% SKD)	Sắt (15% SKD)	Kẽm (Hấp thu tốt)	Kẽm (Hấp thu vừa)	Kẽm (Hấp thu kém)

"-" = Không có số liệu công bố trong Phụ lục TT43 cho mức hấp thu này ở nhóm tuổi tương ứng.

Đối tượng	Vit A (mcg)	Vit D (mcg)	Vit E (mg)	Vit K (mcg)	Vit C (mg)	Vit B1 (mg)	Vit B2 (mg)	Vit B3 (mg NE)	Vit B6 (mg)	Vit B9 (mcg)	Vit B12 (mcg)

"KC" = Không đủ Cơ sở dữ liệu để Bộ Y tế xác định ngưỡng. Bảng không có cột Canxi/Phospho (chưa được TT43 công bố UL).

Đối tượng	Vit A (mcg)	Vit C (mg)	Vit D (mcg)	Vit E (mg)	Niacin B3 (mg)	Vit B6 (mg)	Folic B9 (mcg)	Iốt (mcg)	Sắt (mg)	Magiê (mg)	Selen (mcg)	Kẽm (mg)

Công Cụ Quy Đổi Đơn Vị Quốc Tế (IU) Sang Đơn Vị Đo Lường Dinh Dưỡng

Chuyển đổi giữa IU (International Units) và mg/mcg theo quy chuẩn Y tế quốc tế & Bộ Y Tế.

Vitamin D (D3 Cholecalciferol)

1 mcg = 40 IU

Giá trị IU

Giá trị Microgram (mcg)

Vitamin A (Retinol)

1 IU = 0.3 mcg RAE

Giá trị IU

Giá trị mcg RAE

Vitamin E (d-alpha-tocopherol)

1 IU = 0.67 mg

Giá trị IU

Giá trị mg

Folate & Folic Acid (B9)

1 mcg Folic acid = 1.7 mcg DFE

Folic Acid tổng hợp (mcg)

Đương lượng DFE (mcg)

Chuyển Đổi Khối Lượng: mg ↔ mcg (µg)

1 mg = 1.000 mcg (µg)

Giá trị Milligram (mg)

Giá trị Microgram (mcg / µg)

Tra Cứu Dinh Dưỡng RDA

Ứng dụng Nghiên cứu Dinh dưỡng

Chọn Đối Tượng & Mức Hấp Thu Sinh Học

Nhập Hàm Lượng Các Sản Phẩm

Kết Quả Đánh Giá Tương Quan Với Nhu Cầu RDA

Bảng Tra Cứu Nhu Cầu Dinh Dưỡng Khuyên Nghị Nguyên Bản

Công Cụ Quy Đổi Đơn Vị Quốc Tế (IU) Sang Đơn Vị Đo Lường Dinh Dưỡng

Vitamin D (D3 Cholecalciferol)

Vitamin A (Retinol)

Vitamin E (d-alpha-tocopherol)

Folate & Folic Acid (B9)

Chuyển Đổi Khối Lượng: mg ↔ mcg (µg)

Thông tin cập nhật

Quản Lý Tài Khoản

Thêm tài khoản mới

Danh sách tài khoản

Thư Viện Sản Phẩm

Xác Thực Hệ Thống Tra Cứu